Wiosna

Posted by & filed under .

rowerWiosna – to moja ulubiona pora roku:) W końcu zaczyna się robić ciepło, słońce nieśmiało przebija się przez chmurki. W końcu też można głęboko schować grube ciuchy i kurtki i zaczął szykować się na lato – pełne słońca i ciepła. Ale to niestety wiąże się z odkrywaniem siebie i tym – że w zimie kilka niechcianych kilogramów doszło to tu, to tam… no i jednoznacznie i ostatecznie – trzeba się za siebie zabrać:)
Postanowiłam więc wdrożyć plan – ŻP – żryj połowę i Ruch. ŻP to moja ulubiona dieta – bo generalnie nie rezygnuję z wszystkiego, nie muszę zmieniać nawyków żywieniowych – dbam tylko o kalorie i o to -żeby za dużo wszystkie nie pochłonąć. A ruch – to zacznę od siłowni – a potem – jak już pogoda będzie nas częściej dopieszczać – zacznę jeździć na rowerze. Na świeżym powietrzy – z pięknymi widoczkami. Taki mam plan – żeby zrzucić jakieś 5kg do lata;)

Także witaj wiosno!!!!